효과적인 자가진단 방법으로 조기 발견하는 10가지 암 증상

안녕하세요, 여러분~

암은 우리 몸의 세포가 비정상적으로 나누어지고, 조직이나 장기에 침범하고, 전이하면서 생명을 위협하는 병으로 세계적으로 많은 사람들이 사망하는 주요 원인 중 하나입니다.

하지만, 암은 조기에 발견하고 치료하면 생존율이 높아집니다. 그래서, 우리는 자신의 몸을 잘 관찰하고, 변화에 민감하게 반응하고, 정기적으로 검진을 받아야 합니다.

이번 포스팅에서 자가진단을 통해 암을 조기에 발견할 수 있는 10가지 증상과 그 방법을 소개하고자 합니다.

 

728x90

 

10가지 암 증상과 자가진단 방법

 

유방 변화 : 유방암은 여성뿐만 아니라 남성에게도 발생할 수 있는 암입니다. 유방암의 증상으로는 유방이나 겨드랑이에 새로운 혹이나 딱딱한 느낌이 생기거나, 유두의 모양이나 색깔이 변하거나, 유두에서 분비물이 나오거나, 유방 피부가 가려워지거나, 붉어지거나, 주름지거나 등이 있습니다. 자가진단 방법으로는 매달 한 번씩 유방을 손으로 살펴보는 것입니다. 손바닥으로 유방을 누르면서 혹이나 딱딱한 부분이 있는지 확인하고, 거울 앞에서 유방의 모양과 색깔이 정상인지 확인하고, 유두를 가볍게 짜보면서 분비물이 나오는지 확인합니다.

체중 감소 : 성인은 일반적으로 체중이 크게 변하지 않습니다. 그런데 갑자기 5kg 이상의 체중 감소가 있으면 이상신호일 수 있습니다. 체중 감소는 위암이나 대장암, 췌장암 등의 소화기 관련 암의 증상일 수 있습니다.

자가진단 방법으로는 매주 한 번씩 체중계에 올라가서 체중 변화를 기록하는 것입니다. 만약 의도하지 않은 체중 감소가 지속되면 의사와 상담합니다.

통증 : 통증은 다양한 질환의 증상일 수 있습니다. 그 중에서도 지속적이고 심한 통증은 암을 의심해볼 수 있습니다. 통증은 암의 종류와 위치에 따라 다르게 나타납니다. 예를 들어, 뇌암은 두통을, 폐암은 가슴 통증을, 골수암은 뼈 통증을, 간암은 복부 통증을, 신장암은 허리 통증을 일으킬 수 있습니다. 자가진단 방법으로는 통증의 정도와 부위, 시간, 주기 등을 기록하는 것입니다. 

변화된 배변 습관 : 배변 습관은 사람마다 다르지만, 갑자기 변화가 생기면 이상신호일 수 있습니다. 변화된 배변 습관에는 변의 색깔이나 모양이 달라지거나, 변에 혈액이 섞이거나, 변비나 설사가 장기간 지속되거나, 배변 후에도 배가 불편하거나 등이 있습니다. 이러한 증상은 대장암이나 직장암의 가능성이 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 배변을 하고 난 후에 변의 색깔과 모양, 냄새, 양 등을 확인하는 것입니다. 만약 변화가 지속되면 의사와 상담이 필요합니다.

기침이나 목소리 변화 : 기침은 감기나 알레르기 등의 일시적인 원인으로 나타날 수 있습니다. 그러나 기침이 오래 지속되거나 피가 나오거나, 목소리가 쉽게 갈라지거나 쉰 목소리가 나오면 이상신호일 수 있습니다. 이러한 증상은 폐암이나 후두암의 가능성이 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 목을 깨끗하게 씻고, 목소리를 확인하는 것입니다. 

식욕 감소 : 식욕 감소는 스트레스나 우울증 등의 원인으로 나타날 수 있습니다. 그러나 식욕 감소가 장기간 지속되고, 체중 감소와 함께 나타나면 이상신호일 수 있습니다. 식욕 감소는 위암이나 대장암, 췌장암 등의 소화기 관련 암의 증상일 수 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 식사량과 체중을 기록하는 것입니다. 

피로감 : 피로감은 과로나 부족한 수면 등의 원인으로 나타날 수 있습니다. 그러나 휴식을 취해도 회복되지 않고, 일상생활에 지장을 주는 정도의 피로감이면 이상신호일 수 있습니다. 피로감은 백혈병이나 림프종, 간암 등의 혈액 관련 암의 증상일 수 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 수면 시간과 휴식 시간을 기록하고, 피로도를 점수로 매기는 것입니다.

구강 변화 : 구강 변화란 입 안에 생긴 이상한 증상을 말합니다. 구강 변화에는 혀나 입 안에 생긴 하얀색이나 붉은색의 반점이나 궤양, 입술이나 입 안에 생긴 혹이나 종양, 잇몸이나 치아에 생긴 출혈이나 통증, 잇몸이나 치아가 느슨해지거나 빠지거나, 목이나 귀에 통증이나 압박감, 구취 등이 있습니다. 이러한 증상은 구강암이나 인후암의 가능성이 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 거울 앞에서 입 안을 열고, 혀를 내밀고, 잇몸과 치아를 살펴보는 것입니다. 

피부 변화 : 피부 변화란 피부에 생긴 이상한 증상을 말합니다. 피부 변화에는 새로운 점이나 반점이나 혹이 생기거나, 기존의 점이나 반점이나 혹의 크기나 모양이나 색깔이 변하거나, 가려움증이나 통증이나 출혈이 나타나거나, 상처가 잘 아물지 않거나 등이 있습니다. 이러한 증상은 피부암의 가능성이 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 몸 전체를 살펴보고, 특히 노출되는 부위나 자주 만지는 부위를 주의깊게 살펴보는 것입니다.

 

림프절 비대 : 림프절 비대란 목이나 겨드랑이, 사타구니 등에 있는 림프절이 비정상적으로 커지는 증상을 말합니다. 림프절은 우리 몸의 면역체계의 일부로, 감염된 세포들을 제거하고 항체를 생성하는 역할을 합니다. 림프절 비대는 감염이나 염증 등의 원인으로 일시적으로 나타날 수 있습니다.

그러나 림프절 비대가 오래 지속되고, 다른 증상과 함께 나타나면 이상신호일 수 있습니다. 림프절 비대는 백혈병이나 림프종 등의 혈액 관련 암의 증상일 수 있습니다. 자가진단 방법으로는 매일 목이나 겨드랑이, 사타구니 등을 손으로 만져보면서 림프절의 크기와 딱딱함을 확인하는 것입니다. 

 

 

암은 우리의 생명을 위협하는 무서운 병입니다. 하지만, 암은 조기에 발견하고 치료하면 생존율이 높아집니다. 그래서, 우리는 자신의 몸을 잘 관찰하고, 변화에 민감하게 반응하고, 정기적으로 검진을 받아야 합니다.

위에 알려드린 증상 등은 암을 조기에 발견할 수 있는 신호입니다. 이러한 증상들을 자가진단하는 방법을 잘 알고, 적용하면, 우리는 암으로부터 자유로운 건강한 삶을 살 수 있을 것입니다.

감사합니다!