뜨거운 여름, 더위의 위험성을 이겨내는 스마트한 예방법
안녕하세요, 더위와 건강을 함께 지키는 여러분! 치열한 여름에도 시원함을 찾는 법을 알려드리려 합니다. 우리가 무심코 등한시하는 더위의 위험성과 더위로부터 건강을 지키는 간단한 예방법에 대해 알아봅시다. 더위와 건강 위험성 - 탈진: 고온과 습도로 인해 체온 조절능력이 감소하며, 일시적으로 실신하거나 신체 조절 기능이 저하되어 발생하는 현상입니다. - 열사병: 지나친 더위로 인해 온도 조절이 불량하여, 신체 조절 기능이 마비되거나, 중추신경계 효과를 일으키는 현상입니다. - 탈수: 더위로 인해 많은 땀이 나오며, 수분 섭취가 부족한 경우 발생하는 현상으로, 무기력, 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 스마트한 더위 예방법 - 적절한 열 대처: 에어컨 등 냉방시설을 이용하거나, 천장 팬을 사용하..
2023. 8. 10.
