엔조이커플 임라라 다이어트 해독주스 만드는 방법!

안녕하세요~

이번에는 임라라 다이어트 주스 만드는 방법에 대해서 찾아왔습니다.

임라라 다이어트 주스는 엔조이커플의 임라라님이 결혼식을 앞두고 두 달 동안 9kg을 감량한 비결로 소개된 음료입니다. 샐러리, 케일, 파인애플, 코코넛 주스를 갈아서 만든 이 주스는 샐러리의 쓴맛을 파인애플의 달콤함으로 잡아주면서 배변활동을 활발하게 해줍니다.

 

또한 케일은 비타민 K, C, A 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 이 주스를 아침 공복에 마시면 하루 종일 기분 좋게 활동할 수 있습니다. 

 

재료 준비하기

샐러리 2대
케일 1대
파인애플 1/6
코코넛 주스 200ml

 

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샐러리와 케일 손질하기

1. 샐러리는 껍질을 벗기고 깨끗하게 씻은 후 뿌리와 잎을 제거합니다.
2. 케일은 깨끗하게 씻은 후 줄기를 제거하고 잎만 남겨둡니다.
3. 파인애플 껍질 벗기기
4. 파인애플은 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.
5. 파인애플은 1/6만 사용할 것이므로 나머지는 랩에 싸서 냉장보관합니다.
6. 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주기
7. 샐러리, 케일, 파인애플, 코코넛 주스를 모두 믹서기에 넣습니다.
8. 믹서기를 최대한 강하게 돌려서 모든 재료가 고르게 섞이도록 합니다.
9. 믹서기에서 만든 주스를 유리잔에 담습니다.

 

 

임라라 다이어트 주스는 미리 만들어 놓으면 샐러리의 쓴맛이 올라와서 맛이 변할 수 있으니 먹기 바로 직전에 만들어서 마시는 것이 좋습니다. 이 주스는 하루 한 잔만 마셔도 충분히 효과를 볼 수 있으니 과다 섭취하지 않도록 주의하세요. 

임라라 다이어트 주스와 함께 건강한 식단과 운동을 병행하면 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 

여러분도 임라라 다이어트 주스로 건강하고 맛있게 다이어트 해보세요!